Enxergar bem é qualidade de vida!
Quer dicas simples de como podemos cuidar da saúde dos nossos olhos?
1 – Use óculos escuros. E atenção à qualidade e procedência das lentes
As lentes devem ter filtro de proteção UV. A ausência dessa proteção, muito comum em óculos “piratas”, fazem com que a pupila se dilate e receba os raios diretamente, aumentando as chances de degeneração macular.
2 – Só use colírios sob orientação e prescrição médica.
Assim como qualquer remédio, os colírios devem ser utilizados apenas com indicação médica. Ele indicará o tipo de colírio a ser usado, assim como o número de gotas.

3 – Lave as mãos antes de cocar ou levar a mão aos olhos.
Em tempos de pandemia, reforçar a frequência de higienização das mãos é imprescindível. Os olhos são portas de entrada para vários tipos de contaminação, inclusive o corona vírus.
4 – Vá ao oftalmologista se perceber qualquer tipo de alteração na visão
Prevenção é a melhor forma de manter a saúde ocular em dia. Pessoas com problemas oculares ou com histórico familiar devem se consultar pelo menos a cada seis meses para um acompanhamento mais preciso. Para os demais (inclusive crianças) o ideal é um acompanhamento anual da saúde ocular com o oftalmologista.
5 – Pare de fumar
Sabia que o cigarro afeta até a circulação na retina? Mais um motivo para você largar o vício.
6 – Telas com moderação
Visão embaçada para distância, cansaço ocular e até a necessidade de óculos de grau são alguns dos problemas que tiveram aumentos significativos nos últimos anos. E pesquisas indicam que isso não é uma simples coincidência. A exposição excessiva às telas tem impacto direto na saúde ocular.

Visite o oftalmologista regularmente!